返回列表 回復 發帖

薏仁如何美白

薏仁決明美白湯 做法:
(1)薏仁洗淨用水浸泡4小時,芹菜洗淨連葉切小段備用,雞腿洗淨。

(2)將1500cc的水注入鍋中煮開後,放入生薑片及洗淨的雞腿以中火煮2~3分鐘去血水及油,取出用冷水沖洗乾淨後剝去雞皮。

(3)將1500cc的水注入鍋中,放入泡過水的薏仁加雞腿同煮1小時。

(4)將枸杞、決明子、芹菜(連葉子)加入作法3中,以小火煮10分鐘即可

薏仁是一種很好的美容食品。在夏季,我經常會來上一碗薏仁湯,它不僅能清涼消暑,而且因為薏仁能夠促進排水,還可以防止暑氣造成的水腫、浮腫現象。此外,薏仁含有豐富的類黃酮,能夠防止黑色素的產生,因此有美白的功能。薏仁在一般超市即可買到,價錢也非常便宜,不過如果你要省掉用磨豆機將薏仁磨成粉的步驟,就要到中藥店購買薏仁粉。

甘草除了有良好的鎮靜消炎功效外,還能抑制合成黑色素的酪氨酸?,因此也是一種便宜又有效的天然美白成分。這個面膜便是用薏仁及甘草這兩種成分,調和滋潤肌膚的鮮奶製成的。

這個面膜可能一次無法用完,須將剩下的面膜置於冰箱冷藏,最好在一周之內用完。可以天天使用。

男性適用度 ★★★ 女性適用度 ★★★★★ 製作方便度 ★★★★★

● 材料:

●薏仁粉1茶匙

●甘草粉1茶匙

●純鮮奶3茶匙

●功效:美白滋潤肌膚,讓肌膚柔細光滑

●適用膚質:各種肌膚

●使用器材:計量匙、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗

●製作方法:將各種材料混合,攪拌均勻。

●使用方法:將調製好的面膜敷於臉上15分鐘,干後再用沾濕的手指揉搓掉面膜,然後用溫水洗淨。

●保存期限:置於冰箱1周內用完。

●材料購買地:薏仁粉、甘草粉、純鮮奶

●製作成本:約3元

 

支持您的更新哦!
返回列表