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職場心理:跳槽的4個心理波動期

《西遊記》中,孫悟空受菩薩點化“跳槽”伴唐僧取經。由最初的欣喜若狂,到後來想逃離師父,再到皈依佛門,其心路歷程可謂一波三折。
  如今,跳槽早已不是什麼新鮮事,可換工作之後,多數人的心態都會像悟空一樣,經歷幾個必然的波動。
  首先,蜜月期。對新工作的憧憬會讓人產生“盲目樂觀”的情緒,一旦求職成功便信心滿滿。這一階段就像新入職一樣,對工作充滿熱情,幹勁十足。
  其次,受挫期。時間長了,當發現工作和預期不一致,自己並不那麼重視時,積極性很容易受到打擊,產生受挫心理。
  再次,低迷期。累積的挫敗感和失落感讓人後悔、迷惘,甚至想再跳槽。此時,最重要的是調整心態、轉移生活重心,比如降低對收入、職位等的預期,培養一些業餘愛好等,而不要沉迷於抱怨、懊惱之中。
  最後,著陸期。經過了心理考驗,多數人會對工作漸漸領會,逐漸融入新的企業文化,客觀看待得失,在心態上開始“著陸”。此時,要及時提醒自己不要好高騖遠,試圖一步登天,而要多向老員工學習經驗,給自己“充足電”。
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